Doornenburg 70
2402KE Alphen aan den Rijn
(+31) 0172 - 41 76 27
info@centeropenfield.nl

IBAN: NL54 INGB 0007763607
BTW: NL8553.20.084 B01
KvK: 63624427
© 2017 Center Open Field
0
0

MyCenter

Niet ingelogd
 
en | nl

Module 4 Asanas en Anatomie

Introduktie Module 4 10 december: Asana's en Anatomie.

Ik wil me ontvouwen. Laat ik geen plek in mij zichzelf gesloten houden, want waar ik gesloten ben, ben ik niet echt.

- Reiner Maria Rilke -

Welkom! 

Module 4: Asana's en Anatomie.

De Asana's, de lichamelijke yogaoefeningen zijn in het westen het meest bekend, hoewel het slechts één van de stappen van het achtvoudig pad van Yoga omvat. In deze module leer je behalve de belangrijkste en voor veel mensen de meest toegankelijke asana's, ook de verschillende yogastijlen. Zo kan je later als je gaat lesgeven beter kiezen welke stijl bij jou past. Er is in yoga geen goed of beter of zelfs slecht, er is slechts ondervinden en ervaren! Yogateachers zijn geen fysiotherapeuten, maar het is wel belangrijk om de belangrijkste onderdelen van de anatomie van het menselijk lichaam te leren kennen en te weten hoe je blessures in de yoga beoefening kunt voorkomen.

Omdat het hier echt om praktische oefening gaat, zal een aantal van de lesdagen van deze module live gegeven worden. (plaats wordt z.s.m. bekend gemaakt).

Boeken: Yoga for Body, Breath, and Mind door A.G. Mohan The Heart of Yoga van Desikachar; Yoga en Emotie van Bija Bennett; Kashmir Yoga van Billy Doyle

NB Meer info nodig  mail of  bel 0614303776.