Doelgroep

Deze workshop is voor vrouwen tussen de 18 en 88. Ervaring is niet nodig! Vrouw Zijn is genoeg...

Docenten

Monique van der Heijden, trainer, coach, lichaamswerk, Yoga Teacher & Founder van Moyoki, retreatbegeleider bij Alam Kita in Indonesië. Ze heeft een hele sterke band met de godin van de muziek en taal Saraswathi.

Flim Reydon, oprichter van Center Open Field voor Yoga en GezondZijn, is senior yoga teacher, Primordial Sound Meditation instructeur bij Deepak Chopra; erkend Yoga Therapist (C-IAYT) en gecertificeerd level 1 iRest® Yoga Nidra Meditation Instructor. Ze heeft een sterke band met de Godin Durga, de Godin van Bescherming en Innerlijke Kracht. 

Tijd

28 maart 2020, 10:00-17:00 uur.

Meenemen: 

Er zijn yogamatjes en meditatiekussens aanwezig. Trek gemakkelijke kleding aan. Lunch doen we potluck, ofwel allemaal iets meebrengen om te delen. Een salade, pasta, crackers, rauwkost, soep of iets anders. Het is raadzaam schrijfgerei en een aantekenboekje of tablet mee te brengen.

Aanmelding:

uitsluitend via deze weg: Aanmelding en direct betalen met ideal:
https://mijn.gaiahouseofyoga.com/aanmelden

Voor meer informatie stuur ons een mailtje , of mail naar Monique van der Heijden: website

28 maart  2020 van 10:00-17:00 uur

Voor jonge, middelbare en ouder(e) vrouwen die hun vrouwenenergie een boost willen geven!

10:00 - 10:45 uur:  

Introductie van de begeleiders Monique en Flim beide yogadocenten met veel yoga- en levenservaring. Ze vertellen ieder wat ze gaan doen in deze workshop. De deelnemers delen wat ze hier brengt en wat ze mee willen nemen naar huis.

Flim

10:45 – 11:45 uur: vertelt over de godinnen uit de verschillende culturen en religies.

11:45 – 12:00 uur: thee/koffie pauze 

12:00 - 12:30 uur: wat heeft de Godin die je gekozen hebt je te vertellen? Oefening in dyades. 

12:30 - 13:15 uur: Lunch (Potluck)

Monique:

13:15 - 15:30 uur: ervaren van de godinnen energie via de eerste 5 chakra's.

Flim: 

15:30 - 16:30 uur:  iRest Yoga Nidra Meditatie, op het matje of een stoel. De workshop wordt afgesloten met deze meditatie, om je in een ontspannen toestand te laten voelen hoe je negatieve emoties en denkpatronen kan loslaten. 

16:30 – 17:00 uur:

Afronding, en intentieverklaring om dit alles te integreren.

GAIA yogastudio, Giraffeweg 10, 1338EG Almere

De kosten voor deze workshop zijn €75,- (btw inbegrepen) inclusief koffie, thee, water, fruit en exclusief lunch. (Potluck, ieder neemt iets mee wat gedeeld kan worden met anderen).